Что значит быть проактивным?
Понятие проактивность принято связывать с именем Стивена Кови и его книгой "7 навыков высокоэффективных людей". Однако впервые этот термин был упомянут в работе "Человек в поисках смысла", написанной Виктором Франклом – австрийским психологом и психиатром.
В. Франкл (годы жизни 1905-1997) прошел испытание несколькими концлагерями и сумел не только выжить в них, но и сохранить позитивное восприятие жизни и окружающего мира.
Австрийский психолог назвал проактивным того человека, который принимает ответственность за себя и свои решения, не выискивая причины событий в окружающей среде. Пребывая в концлагере, Виктор Франкл открыл основной принцип человеческой жизни – между стимулом и реакцией на него всегда есть свобода выбора. Другими словами, в жизни практически все зависит от нашего личного выбора: реакций на события, выводов, которые мы из них делаем и решений, которые принимаем.
Проактивный человек берет все в свои руки. Он лидер, но не столько и не только для окружающих, а в первую очередь для себя и своей собственной жизни.
Проактивный человек всегда будет искать причину в себе, и искать способы изменения ситуации в нужную ему сторону. Даже в случае, когда виноват другой человек (друг всегда опаздывает на встречу – проактивный человек будет искать пути решения или хотя бы недопущение ситуации в будущем. Например, в следующий раз заранее позвонит другу, разбудит/напомнит/промотивирует и тем самым сэкономит свое время ожидания вечно опаздывающего).
Проактивность может существенно улучшить качество вашей жизни. Этот навык позволяет относиться к жизненным трудностям не как к череде проблем, а как к интересным задачам. И вопрос не в том, насколько они трудны и как много их встречается по жизни, а в том, есть у вас ресурс на их решение.
Хорошая новость – развить проактивность можно! В первую очередь, сместив фокус внимания с внешних событий (круга забот) на себя и свой круг влияния. Задавайте себе неудобные вопросы. Вместо: "Почему это со мной происходит?", спросите: "Что я могу сделать, чтобы исправить ситуацию и не допустить подобного в будущем?"
Анализируйте все, что с вами происходит. Объективно оценивайте себя, свои плюсы и минусы, планируйте каждый день! Ставьте цели и анализируйте, каких ресурсы необходимы для их достижения. Прокачивайте навыки в разным сферах своей жизни и становитесь лучшей версией себя, взяв за основу навык проактивности.
Предыдущая статья Следущая статья
Вернуться
