Петербургский Генеалогический Портал
русская версияenglish version

  Rambler's Top100

Cодержание

 
 
  • Регистрация

  • О сайте

  • Новости

  • Анонсы

  • Организации

  • РГО

  • Известия РГО

  • Дворянский календарь

  • СПб ДРК

  • Генеалогический вестник

  • СПб народный некрополь

  • Из глубины времен

  • Школа Генеалогии

  • Публикации

  • Библиография

  • Библиотека

  • Персоналия

  • Личные страницы

  • Доска объявлений

  • Полезные программы

  • Полезные ссылки

  • Интернет-магазин

  • Справочные услуги

  • Консультации

  • Поиск фамилий

  •  

     

    Это интересно


     

    Погода в С.Петербурге сегодня Погода
в С.Петербурге завтра

    TopList

    Rambler's Top100

    Каталог интернет ресурсов -
ИнфоПитер

    Яндекс цитирования

    Наш Питер. Рейтинг
сайтов

     

       

    Наши друзья

     

    Большой русский альбом. Вся Россия в лицах и биографиях из семейных архивов

     
    PCGenealogy.Ru - информационно-поисковая система по архивным генеалогическим источникам
     
    Гимназия К.Мая
     

    Европейский университет в С.Петербурге

     
     
     

     

    На главную страницу сайта

       

    Движение – это жизнь

    nike force

    Когда человек ведет малоподвижный образ жизни, то его тело становится ослабленным, и мышцы становятся дряблыми. Кости также становятся менее прочными, в результате чего сильное и резкое движение может привести к незначительным или значительным повреждениям. Если вы ведете малоподвижный образ жизни, то вам стоит (пока не стало совсем поздно), «взяться за себя» и начать активно двигаться, чтобы немного придать прочности вашему телу. Поверьте, вы потом не раз вспомните добрым словом этот совет!

    Самое простое, что можно предложить в данной ситуации – организовано начать практиковать пешие прогулки в парке. Особенно эффективны такие прогулки рано утром, перед тем, как вы направитесь на работу. Для этого вам стоит завести собаку и проводить с ней утренний моцион (а также вечерний), по возможности, в лесу или парке. Тогда вы и себе, и своему питомцу принесете пользу.

    Также можно организовать пробежки по определенному маршруту (можно бегать по дорожкам школьного стадиона, если он есть поблизости). Тогда вы сможете приблизительно регулировать нагрузку, а все, что вам для бега нужно – спортивный костюм и кроссовки nike force. Рассчитанные именно на активный стиль жизни, они вам окажут пользу, в результате которой вы еще не раз вспомните добром создателей этой превосходной обуви. Кроссовки можно не только использовать для бега, но также и для обычной ходьбы по городским улицам. Правда, последний вариант перемещения приемлет и другую обувь, поэтому тут эксклюзива в выборе обуви нет. Спортивные занятия и занятия по саморазвитию требуют более качественного подхода к выбору обуви (туфли и шлепанцы тут явно будут не к месту). Вот и получается, что наряд человека играет главную роль в деле осуществления той или иной профессиональной либо любительской деятельности.


    Предыдущая статья
    Следущая статья


    Вернуться

     

    Сайты портала

     

    Люди Великого Княжества

     

    Рассказ о Дубовиках

     

    Сайт
    А.А. Бовкало

     

    Клуб
    Круковских

     

    Родовой клуб Яцкевичей

     

    Сайт С.О.
    Экземплярова

     

    История рода Гассельблат

     

    Фамильный Клуб
    Извековых

     

    Сулины - Клуб
    однофамильцев

     

    Сайт
    В.Е. Болотского

     

    Сайт
    С.В. Кочевых

     

    Страница
    Д.А. Михайлова

     

    У нас вы можете:

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    Дизайн Ivan.Shumkov studio
    © Петербургский Генеалогичеcкий Портал, 2001-2016