Как легко достичь наиболее важных целей

Очень часто цели воспринимаются недосягаемыми. Вам кажется, что как бы Вы ни старались, усилий недостаточно, и Вы, словно белка в колесе, всегда остаетесь на месте. Это сопровождается мыслями о том, что когда-нибудь, как только будут подтянуты текущие дела, можно будет начать работу над тем, чем хочется заниматься. Другими словами, Вы просто надеетесь, что однажды обстоятельства улучшатся и всё обернется в Вашу пользу.

Вероятно, Вы уже уловили, как трудно достичь целей, не говоря уже о наличии времени на их достижение. Однако на самом деле всё может быть гораздо проще, если знать о ловушках на этом пути и о том, как их избежать. Здесь стоит задуматься о двух ключевых моментах:

• когда дело доходит до достижения Ваших целей, одного лишь вдохновения никогда не бывает достаточно;
• привычки, в которых Вы застряли, являются настоящей проблемой.

Истории об успехах, которые были достигнуты известными людьми, всегда вдохновляют и дают отличную мотивацию к действию. Но самого по себе вдохновения недостаточно. Сколько раз у Вас возникало побуждение изменить жизнь? У каждого человека время от времени рождается такое желание, но чаще всего дело останавливается на стадии намерений, потому что привычный образ жизни одним лишь вдохновением не изменить. Реальная проблема здесь заключается не в том, чтобы найти больше вдохновения или мотивации, а в том, что Вы делаете в своей повседневной жизни.

Возможно, Вы мечтаете написать книгу, но ежедневные обязанности отнимают много энергии, не оставляя свободного времени. Может быть, Вам хотелось перейти на здоровое питание, заняться спортом, но подходящего времени так и не нашлось. Повседневная рутина создает устойчивые подпрограммы, вырваться из которых очень сложно. Мы - это наши привычки, созданные, чтобы давать вознаграждение за небольшие усилия. Поэтому мы застреваем в подпрограммах, придерживаться которых легче, чем изменить.

Ключ к изменению правил: начните внесение изменений в свою среду

Существует одна простая вещь, способная менять подпрограммы. Научные исследования показали, что когда Вы меняете окружающую среду, отправляясь в отпуск, она приносит обновление Вашему разуму. Это способствует как психическому, так и физическому здоровью.

Изменение среды даже наименьшими способами может помешать Вашему мозгу вернуться к старой привычке. Новые связи развиваются в Вашем мозге, чтобы увеличить Вашу способность к изменению. Это то, что помогает заменить плохую привычку хорошей. Какие же изменения Вы можете осуществить прямо сейчас?

Цели не приносят пользы, если они не помогают сделать конкретные действия более легкими. Не сосредотачивайте свою мотивацию на изменении поведения. Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы сделать поведение проще. Изменение Вашей среды является ключом к упрощению успешной разработки новой подпрограммы. Подумайте, как можно внести простые изменения в повседневную обстановку, чтобы оптимизировать шансы на успех. Помните, что самые маленькие изменения могут давать самые большие результаты. Просто сделайте окружение проще для себя. А свои старания можно вознаградить увлекательным отдыхом на slotcasinowin.com.ua. Здесь можно легко переключиться, получив незабываемые впечатления от ярких игровых сюжетов, веселых персонажей, щедрых бонусов и призовых раундов. И конечно же, особое удовольствие принесет крупный денежный выигрыш с легким выводом, поэтому не отказывайте себе в таком шансе.

Предыдущая статья
Следущая статья


Вернуться