Как научить читать быстро?
В одной из предыдущих статей мы говорили о том, что тормозит скорость нашего чтения. И по вашей реакции я заметил, что самый большой интерес вызвало проговаривание при чтении. Поэтому в данной статье рассмотрим именно этот вопрос.
Помните, как в начальных классах мы читали книжки вслух, водя по строчкам маленьким пальчиком? Это наша первая модель чтения. И для многих, к сожалению, единственная. Мы и в 30, 40, 50 лет продолжаем читать точно так же. Вслух-то мы не проговариваем,
но губы по-прежнему шевелятся как в далеком детстве.
Что происходит при таком чтении? Мы глазами воспринимаем текст, затем проговариваем его (про себя) и уже на слух воспринимаем прочитанное. К чему это приводит?
1. Скорость чтения ограничена скоростью проговаривания (около 300 слов в минуту для русского языка).
2. За счет длинной последовательности процессов в мозге и необходимости несколько раз конвертировать информацию сильно замедляется скорость восприятия
и появляются искажения смысла.
3. Плохое понимание и запоминание за счет того, что воспринимаем информацию на слух. А ведь известно, что лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать.
Но каждый может научиться другому способу, передавая
информацию в мозг напрямую от глаз. При этом, минуя речь и слух.
Этого можно добиться с помощью усердия и набора простых упражнений. Нам нужно решить две задачи:
- Подавление внешней артикуляции (движения речевого аппарата при чтении).
- Подавление внутренней артикуляции (мысленного проговаривания).
Подавление внешней артикуляции
Эта задача – самая простая. К тому же, если вы читаете быстрее 200 слов в минуту, ваша внешняя артикуляции невелика.
Предложу вам два простых, но очень эффективных упражнений для подавления внешней артикуляции.
1. Слегка высуньте язык и зажмите его кончик зубами. Не нужно сильно сжимать челюсть, будто вы пытаетесь откусить кусок бифштекса. Губы при
этом должны быть сомкнуты. Это не позволит шевелиться языку и губам. Сначала данное обездвиживание может мешать чтению и восприятию информации. Но постепенно вы привыкните читать без необходимости шевелить губами. А скорость вашего чтения заметно увеличится.
2. То же положение, что и в первом упражнении, но на язык положите зубочистку или спичку без головки. Это еще сильнее зафиксирует язык и не даст ему изгибаться в тех местах, в которых он не зажат зубами.
Каждый раз выполняйте это,
когда будете читать и очень скоро вы почувствуете, что вам больше не нужно фиксировать речевой аппарат. Для вас естественно будет читать, не шевеля губами и языком.
Также рекомендуем полезные статьи - маркетинг в продажах, и как провести иследования вашего конкурента,
ну и как самостоятельно выйти с депресии, если она у вас появилась.
Подавление внутренней артикуляции
А эта задача намного сложнее. И сложность заключается в том, чтобы выключить связь между отделами мозга, которая использовалась десятилетиями и создать новую связь, более эффективную. На это потребуется время и терпение. Ориентируйтесь на месяц ежедневных
тренировок.
Сразу стоит настроиться на ряд психологических сложностей, с которыми вы столкнетесь. Вам придется на время напрочь забыть о понимании и запоминании текста. А это психологически не просто. Вот какие этапы вы пройдете при подавлении внутренней
артикуляции.
1. Вы не можете читать, без проговаривания. Мозг просто закипает. Вы либо выполняете упражнение на отвлечение, либо читаете. Совместить не получается. К счастью, это очень короткий этап и пройти его вы можете буквально за
полчаса-час.
2. Вы можете читать без проговаривания, но абсолютно ничего не понимаете. В среднем, у вас уйдет на прохождение этого этапа часов 12.
3. Вы читаете без проговаривания и понимаете прочитанное, но абсолютно ничего не
можете запомнить. Этот этап будет длиться в среднем 5 часов.
4. Вы читаете без проговаривания, все понимаете и кажется, что все помните, но после прочтения в памяти ничего не остается. Рассчитывайте примерно на 3-5 часов.
5. О чудо!
Вы читаете без проговаривания, все прекрасно понимаете и после прочтения помните. Этот этап займет еще около 5 часов.
Как видите, данная перестройка требует времени, но она того стоит. После избавления от внутренней артикуляции вы будете словно
парить над книгой и смотреть увлекательный фильм (это, конечно, зависит от книги). К тому же, с каждым этапом скорость вашего чтения будет расти. А, пройдя последний этап, вы напрочь избавитесь от такого сильного ограничителя и будете в состоянии читать
до 500-1000 слов в минуту.
Какими способами можно подавить артикуляцию? Предлагаю вам 2 самых эффективных упражнения.
1. Проговаривание вслух любой информации при чтении. Например, вы можете напевать какую-то песенку
или просто «ла-ла-ла». Вы можете проговаривать пословицу или поговорку. Либо вы можете просто считать вслух от 1 до 20 или считать слова во время чтения. Это займет ваш речевой аппарат, и вы в принципе не способны будете проговаривать читаемый текст.
2. Ритм Жинкина. Прекрасный способ избавления от артикуляции. Его разработал лингвист Николай Иванович Жинкин. Суть его заключается в выстукивании специального ритма, который не соответствует ритмике речи и одновременно создает в коре головного мозга
зону индуктивного торможения. Это делает невозможным произнесение читаемого текста. Во время чтения нужно выстукивать этот ритм карандашом, зажатом в правой руке (для правши, левше нужно выстукивать ритм обеими руками одновременно). При выстукивании
должна двигаться не только кисть, а вся рука от локтя. Ниже приложен аудиофайл с ритмом Жинкина.
Предыдущая статья Следущая статья
Вернуться
