Какие витамины для кожи необходимы
Многие девушки уверены, что при использовании дорогой косметики угревая сыпь исчезнет, целлюлит растворится и прыщи сойдут. Это действительно поможет, но только на очень короткий срок. Как советует интернет-магазин, где вы найдете натуральную китайскую косметику Мейтан: Даже дорогая косметика ничего не сможет сделать без лечения всех этих проблем изнутри. Для лечения проблем изнутри необходим комплекс витаминов. Так какие витамины для кожи нужны в первую очередь?
К таким витаминам относят витамин А, он же ретинол, отвечающий за эластичность кожи и правильное распределение жировых отложений. Первым признаком нехватки витамина А является шелушение и сухость кожи.
Без витамина С невозможен синтез коллагена, который устраняет дряблость и придает коже здоровый вид. Витамин С является одним из излюбленных компонентов, которые используют косметические фирмы, выпускающие средства для упругости кожи.
Витамин Е для кожи лица наиполезнейший. Он улучшает питание кожи, препятствует сухости и повышает защиту от УФ-лучей. В меньшем количестве нашей коже необходимы витамины К, РР и D. При недостатке никотинамида, он же витамин РР, кожа становится бледной, сухой и дряблой. Отечность лица и различные воспаления поможет устранить витамин К. Молодость коже придаст употребление комплекса витаминов, содержащих витамин D.
Особое внимание необходимо уделить витаминам группы В. Это лучшие витамины для кожи, и не только лица. Наша кожа в первую очередь, нуждается в тиамине (В1), который препятствует раннему старению кожи. Рибофлавин (В2) отвечает за здоровый цвет кожи лица. Пантотеновая кислота (В3) отвечает за образование в волосах пигмента. Частое появление дерматитов говорит о недостатке пиридоксина или витамина В6. Нормальное функционирование и жизнедеятельность кожи обеспечивается за счет фолиевой кислоты (витамин В9). Его недостаток проявляется в замедленном росте волос и усиленной пигментации кожи.
На обменные процессы в организме влияет витамин В10 или парааминобензойная кислота. Её часто можно найти в составе солнцезащитных кремов и лосьонов. Знаете ли вы, что Витамин В10 отвечает за выработку меланина (пигмент, отвечающий за появление загара)? Если у вас серьезные проблемы с кожей, и вам самой трудно определить, что именно вам нужно в первую очередь, тогда вам поможет косметолог. Он, видя вашу кожу, сможет вас профессионально проконсультировать и дать конкретные рекомендации.
Теперь мы знаем, какие витамины для кожи нужны, прежде всего. Конечно же, это далеко не весь перечень необходимых организму элементов. Однако перечисленные витамины и компоненты являют собой тот минимум, который просто необходим для нормальной жизнедеятельности нашей кожи.
Предыдущая статья Следущая статья
Вернуться
